Kinesitherapeuten Bewegingsconsulenten Endermologen

↑ Return to Therapie

Bekkenbodemtraining

Bekkenbodemtraining

Bekkenbodemtraining of bekkenbodemreëducatie is een verzamelnaam voor alle kinesitherapeutische technieken die gebruikt worden om de bekkenbodemspieren te controleren.

De bekkenbodem bestaat uit een platte spierplaat die het bekken aan de achteronderzijde afsluit en die de inwendige organen ondersteunt en op hun plaats houdt.

Bekkenbodemtraining bestaat uit het bewust maken van de patiënt van de werking van deze spieren en het aanleren om deze correct en op het juiste moment op te spannen of te ontspannen. Dit kan heel wat urine- en/of stoelgangproblemen oplossen en verhelpen.

Bij een spastische bekkenbodem of obstipatie kan relaxatie van de bekkenbodem soelaas brengen. Ook pre- en postnataal speelt deze techniek een belangrijke preventieve rol.

Wanneer kan bekkenbodemtraining nuttig zijn?

  • Bij incontinentie (onwillekeurig urineverlies), bv. bij hoesten, niezen, springen
  • Voor en na gynaecologische of urologische operaties
  • Na een bevalling
  • Bij seksuele problemen
  • Bij kinderen met plasproblemen (bv. bedplassen)